회사 뉴스
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26 저항 벨트의 훈련 방법
26 저항 벨트의 훈련 방법 : 측면 역, 전면 동작, 조정, 외부 회전, 도달, 치과, 저항 푸시 업, 깊은 스쿼트, 최고, 단 한쪽 무릎, 상기, 가슴 압력, 굽힘, 고관절, 서있는, 서서, L ... ...더 읽으십시오 -
탄성 훈련
탄성 훈련은 쉽고 재미 있습니다 : 여기에 집에서 그것을하는 방법, 어떤 운동과 그 이점이 있습니다. 탄성 운동은 유용하고 쉽고 다재다능합니다. 엘라스틱은 사실 집에서도 집에서 사용할 수있는 작은 완벽한 체육관 도구입니다. 집에서 사용할 수 있습니다.더 읽으십시오