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저항 밴드 사용의 이점
22-05-10에 관리자에 의해
우리가 근육 그룹을 효과적이고 질적으로 훈련하는 것에 대해 생각할 때, 우리 대부분은 그렇게 할 수 있는 유일한 옵션이 프리 웨이트나 체육관과 같은 연결 장치를 사용하는 것이라고 상상합니다.넓은 공간이 필요하다는 것 외에도 매우 비싼 옵션...
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